Motivace

3 vychytávky pro pravidelné cvičení

Pravidelné cvičení

Právě jste se rozhodla, že začnete pravidelně cvičit. Gratuluju. To je skvělé rozhodnutí. Možná teď přemýšlíte, jak se co nejlíp namotivovat, abyste skutečně začala, ale hlavně, abyste tentokrát i vydržela. V článku se dočtete o 3 vychytaných vychytávkách, které vám s tím pomůžou.

Perfektně perfektní perfekcionismus

Zrcadlo perfekcionismu

Touha nebo potřeba být ve všem absolutně dokonalá. Nastavení vysokých standardů v osobním i profesionálním životě.
Říká se tomu PERFEKCIONISMUS.

Zacíleno na cíle aneb 5 kroků k dosažení vašich snů

Plánovat cíle můžete kdykoliv. Není nutné se omezovat jen na leden, klidně s tím můžete začít třeba v červnu, nebo v září nebo teď. Na čem ale skutečně záleží, je vědět, po čem vlastně doopravdy toužíte.